Home / Lege / Diverse / Klappemassage

Klappemassage

Først klapper man på sig selv over hele kroppen.

Herefter stiller man sig sammen to og to. Man skiftes nu til at klappe hinanden på ryggen og resten af kroppens bagside.

Til sidst kan man massere hinanden rigtigt.

Denne er en god øvelse for man skal igang med andre aktiviteter, da kroppen slapper af og er parat til at yde mere. Hvis man er anspændt er man ikke så fri og impulsiv.

Materialer Ingen
Inde/ude Indendøre og udendøre
Sted Intet særligt sted påkrævet
Bemærk vær opmærksom på hvis det er små børn man laver dette med kan der være nogen som ikke er trygge ved det. Det skal respekteres.
Antal 0-100
Alder 0-100
Varighed Ikke angivet
Skrevet af Tina Sasser, 2004-03-26 08:27:34

Check Also

Flaske halsen peger på!

Man skal sidde i en rundkres. Man skal have en flaske. Den der har fødselsdag …

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *